La Massoterapia è una tecnica preventiva e riabilitativa che si basa sull’applicazione di massaggi svolti su diverse parti del corpo. Essendo una delle terapie più antiche e diffuse, ha una larga applicazione nella cura di traumi e di varie patologie a carico dell’apparato osteo-muscolare. Ad esempio viene utilizzata per ridurre la fatica, incrementare la capacità di recupero degli atleti e per rilassare i muscoli (specie per chi soffre di stress e tensione muscolare).

La massoterapia scioglie le contratture muscolari, produce un sensibile miglioramento della vascolarizzazione, aumenta l’elasticità della pelle e dei muscoli, migliora la circolazione linfatica, determina uno stato di rilassamento generale a livello psicofisico e riesce ad alleviare il dolore con un effetto sedativo.

Vi sono delle situazioni in cui non è consigliabile sottoporsi ad un massaggio terapeutico, se vuoi consultare quest’area clicca qui.